La respiration aide à aller mieux

Une histoire captivante et interactive qui montre aux enfants le pouvoir de la respiration face à des émotions nouvelles et difficiles. Lisez à voix haute et respirez en même temps que cette jolie histoire qui apprend aux enfants à gérer des émotions puissantes comme la colère, la peur, la tristesse, la confusion, l'anxiété et la solitude. Avec une écriture rythmée et des illustrations engageantes, Respirer va mieux guide les enfants à respirer à travers leurs sentiments et à trouver le calme avec des repères récurrents pour s'arrêter et prendre une respiration. Des pratiques simples et guidées, comme s'imaginer être un arbre agité par le vent, suivent chaque histoire pour apprendre aux enfants comment appliquer des techniques de pleine conscience lorsqu'ils en ont le plus besoin. Pré-maternelle - CP. Relié.