Berceuse Yoga Nidra

Introduction parfaite au yoga nidra pour enfants, ce livre enseigne aux lecteurs que le sommeil est une pratique qui peut être apprise, et constitue un fondement essentiel pour un sommeil plus profond, une conscience attentive et une pratique à vie. Berceuse Yoga Nidra comprend un supplément qui aborde l'histoire du yoga nidra pour les lecteurs qui souhaitent ancrer leur pratique dans ses origines et son contexte culturel. Pré-maternelle-4e année. Couverture rigide.