Gérer l'anxiété dans une boîte

« Gérer l'anxiété dans une boîte » est un ensemble complet de stratégies, de ressources et d'activités pour vous aider à identifier et à contrôler les pensées anxieuses et à les remplacer par des pensées positives. La trousse vous guidera à travers 5 étapes faciles : attraper les pensées négatives, vérifier les pensées négatives, modifier ou remplacer les pensées négatives, pratiquer la pensée positive et répandre la positivité aux autres. Chaque étape est associée à une activité amusante, y compris un projet de construction, un projet d'« animal anti-anxiété » en pâte à modeler, des projets d'origami, un carnet de notes pour la réflexion personnelle et des cartes de renforcement de la confiance qui offrent des affirmations positives, des activités pour renforcer les comportements positifs et des questions pour renforcer la confiance en soi.

Cette trousse transforme des concepts complexes en activités faciles à comprendre qui aideront les enfants à mieux saisir et à internaliser l'apprentissage. Au début, elles peuvent être réalisées avec l'aide d'un parent ou d'un adulte de confiance, et au fil du temps, les enfants pourront les utiliser de manière plus autonome.

115 pièces. 5 ans et plus.