Un monde de pleine conscience

Parents, éducateurs et professionnels de la santé du monde entier reconnaissent l'importance de la pratique de la pleine conscience, en particulier pour les enfants. La méditation et le yoga deviennent des activités courantes dans les classes de maternelle et au-delà. Prendre le temps d'être immobile et de prêter attention à leurs pensées et à leur corps aide les enfants à se sentir calmes, concentrés et en contrôle. Dans A World of Mindfulness, un texte méditatif reflète la manière sensorielle dont les enfants vivent la vie, de la sensation de leurs muscles quand ils courent... au son d'une page qui tourne... au goût chargé de souvenirs des biscuits fraîchement sortis du four. Les émotions positives et négatives sont reconnues et affirmées, et un fort sentiment de soi est renforcé. Maternelle - CE1. Broché